其实江珊的“冻龄秘诀”说起来简单又实在。一方面是基因优势，江家母女都是“耐老圆脸”，这种脸型自带皮肉支撑力；另一方面是她“懒得折腾”的生活态度——不做医美填充，不刻意节食减肥，反而让皮肤和身材保持了最自然的状态。她的医生朋友就透露，“脂肪垫保住了面部韧带，比玻尿酸值钱多了”。在剧组里，当其他女演员啃着菜叶子时，江珊却捧着红烧肉吃得香，还劝年轻演员“45岁以后你会哭着找这块肉”，这份对身体的接纳和自信，比任何保养品都管用。 
更让人佩服的是江珊对事业的专注和对生活的通透。为了陪女儿高考，她曾毅然退圈陪读，被营销号写“过气女星海外落魄”也毫不在意。如今女儿考上名校，她回归舞台一年只接一部戏，剩下的时间就陪老妈买菜、跟老公田小洁遛狗。这次凭借话剧《德龄与慈禧》提名白玉兰奖，她在台上从容展示着花白的头发和150斤的身材，用实力证明“角色比我大，我只是替她喘口气”。网友说得好，这哪是体重上热搜，分明是一身反骨——反白瘦幼审美，反年龄焦虑，反“女演员只能活在滤镜里”的潜规则。在这个追求完美人设的娱乐圈，江珊用真实告诉我们：优雅老去，比强行装嫩更有力量。
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